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こんにちは！市川市でカウンセリングを行っている【さくらこころの相談室】の桜井です。 「誰かに甘えるのが苦手」 「本当は話を聞いてほしいけれど、迷惑かなと思ってしまう」 「疲れたときに誰かに頼りたいけれど、どう甘えたらいいのかわからない」 そんなことはありませんか？ 今回は、私が日頃感じている「人に甘えること」について書いてみたいと思います。 目次 「甘える」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？ 誰かに何かを頼むこと 自分の苦手なことを代わりにやってもらうこと 心の甘えは、意外と難しい ただ抱きしめてもらいたいとき 何も話さず、そばにいてほしいとき 「迷惑をかけたくない」が甘えられなさにつながる 相手への遠慮や配慮 甘えることを我慢し続けると、甘え方がわからなくなる ときには「私を見てほしい」と思ってもいい 誰かに自分の気持ちを受け止めてほしいとき 心の中のモヤモヤや涙も、そのままでいい カウンセリングで心を預けるという選択肢 「ただ話を聞いてほしい」でも大丈夫 お金を払って、自分のための時間を持つということ まとめ｜甘えることは、わがままでは